LIFESTYLE

Inilah Cara Terbaik Tingkatkan Imun Tubuh Anak Biar Tidak Gampang Sakit!

- by AKHMAD SEKHU - 371 Comments.
Share

KabareTegal – Sebagai orang tua, tentu saja Anda menginginkan anak selalu sehat baik tubuh atau mentalnya. Untuk kesehatan tubuh, maka Anda perlu menjaga imun tubuh anak agar tidak mudah terserang penyakit. Tentu saja ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar sistem kekebalan tubuh anak bisa ditingkatkan.

Sistem kekebalan tubuh merupakan sel-sel dan juga banyak struktur biologis lainnya, yang bertanggung jawab untuk perlindungan tubuh dari zat asing yang merugikan kesehatan. Imun tubuh anak bekerja dengan mengenali zat asing yang masuk ke tubuh mulai dari infeksi, bakteri sampai virus dan parasit untuk memusnahkannya agar tubuh anak tetap berfungsi normal.

Tingkatkan Imun Tubuh Anak dengan Cara Ini!

Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga imun tubuh anak.

1.     Imunisasi Lengkap

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak, maka orang tua harus memberikan imunisasi lengkap. Anda bisa kunjungi Puskesmas terdekat atau konsultasi ke dokter terkait jadwal vaksin imunisasi untuk anak. Imunisasi sendiri punya manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dan juga mengurangi terjadinya berbagai jenis penyakit.

Anak wajib mengikuti mulai dari imunisasi dasar lengkap pada saat bayi 0 sampai 11 bulan, imunisasi lanjutan usia 18 sampai 24 bulan dan juga imunisasi lanjutan anak sekolah dasar di program Bulan Imunisasi Nasional.

2.     Istirahat yang Cukup

Jika anak sudah mengikuti imunisasi secara lengkap, maka selanjutnya pastikan waktu istirahat yang cukup diberikan ke anak. Untuk anak prasekolah maka membutuhkan waktu tidur 10 jam sehari.

Anak-anak sangat penting untuk memiliki waktu tidur yang tepat karena tidur adalah waktu pemulihan dan mengisi ulang energi serta menyimpan informasi yang sudah dipelajari sepanjang hari.

3.     Jaga Kebersihan Tubuh

Menjaga kebersihan tubuh juga jadi salah satu cara untuk menjaga imun tubuh anak. Sejak dini, sebaiknya orang tua harus mengajarkan anak untuk menjaga kebersihan dirinya mulai dari mengajari anak rutin mencuci tangan sehabis dari luar rumah atau setelah memegang benda yang kotor.

Selain itu, Anda sebagai orang tua juga harus memperhatikan kebersihan rumah hingga mainan anak. Dan apa saja yang dikonsumsi, agar si kecil terhindar dari bakteri ataupun kuman yang tak kasat mata.

4.     Makan Makanan Bergizi dan Minum Vitamin

Orang tua juga harus memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak. Anak wajib makan makanan bergizi dan konsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya sejak kecil. Anak wajib konsumsi sayuran hijau dan juga buah ataupun kacang-kacangan untuk membangun daya tahan tubuhnya.

Selain itu, berikan anak tambahan suplemen atau vitamin untuk daya tahan tubuh anak. Anda bisa dapatkan produk vitamin dengan kualitas terbaik untuk anak dari GoApotik di Blibli. Jika Anda beli vitamin di GoApotik lewat blibli maka bisa mendapatkan diskon hingga 50% dan juga gratis ongkir.

Itu tadi beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga imun tubuh anak sejak kecil. Sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh anak agar dari kecil anak tidak mudah sakit sejak kecil sampai dewasa. Untuk Anda yang membutuhkan produk obat-obatan bebas jual di pasaran ataupun suplemen dan vitamin, maka bisa beli di GoApotik. Toko obat online ini memiliki toko official di Blibli.

Jadi Anda tidak perlu khawatir terhadap keamanan dan juga keaslian obat-obatan atau suplemen dan vitamin yang dijual di apotek online ini, karena Blibli menjamin 100% semua produk yang dijual aman dan asli. Manfaatkan juga berbagai promo menarik di Blibli untuk belanja berbagai produk dari berbagai macam kategori.***

Related Posts

Pusaka Indonesia Gelar Workshop Memasak Shorgum bersama Nanang Sharna

22 Seniman Gali Kisah Personal di Galeri Neo

Vivian Voo Hadiri Private Party Pernikahan Barbie Kumalasari dan Bagus Saputra

About AKHMAD SEKHU

Akhmad Sekhu, wartawan dan juga sastrawan. Buku puisinya: Penyeberangan ke Masa Depan (1997), Cakrawala Menjelang (2000). Sedangkan, novelnya: Jejak Gelisah (2005), Chemistry (2018), Pocinta (2021)

View all posts by AKHMAD SEKHU →

371 Comments on “Inilah Cara Terbaik Tingkatkan Imun Tubuh Anak Biar Tidak Gampang Sakit!”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *